Protección ocular al aire libre: Cuida tus ojos del sol y el viento
El sol, el viento y la contaminación pueden afectar tu visión más de lo que imaginas. Descubre cómo proteger tus ojos y prevenir daños a largo plazo con sencillos cuidados diarios.
Protege tu vista: Consejos esenciales para el cuidado ocular
La salud ocular es fundamental para una buena calidad de vida. Este artículo ofrece consejos prácticos para proteger tus ojos y mantener una visión óptima a lo largo de los años.
Consejos para el cuidado ocular
Exámenes regulares: Visita a tu oftalmólogo al menos una vez al año.
Protección solar: Usa gafas de sol que bloqueen los rayos UV.
Descanso visual: Aplica la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira algo a 20 pies de distancia durante 20 segundos.
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